心と頭は繋がっている。心が乱れていると、頭の中が整理できなくなり、身の回りの整理整頓も難しくなる。

自分を知り、心の状態を知ることで自分に合った片付け方や整理の仕方を見つけることができます。そうすると、お部屋が片付き、心と頭の整理整頓もできる。それにより、外見だけでなく内面も美しく磨かれ、ワクワクする自分に出会える…。そんな女性の美しさを内面から磨くメンタル講座でした。

初めて会った人たちが多かったのに、終始笑い声が絶えず、楽しいひとときとなり、帰る頃にはすっかり打ち解けてずっと前からの知人のようになっていました。(笑)

すべての世代に健康な暮らしを 
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