ハンドエステ講習会と「ZEH施工ビルダーの」冬の住まい方セミナーをしました。

10時からはリフレクソロジストの岩元佳枝さんのハンドエステ講習会でした。

リンパ液の流れを良くすることで冷えや疲れが解消できるとのこと。アロマのハンドクリームを使って、お互いの手をマッサージしました。

撫でたり押したりしているとポカポカと温かくなり効果がわかるそうです！相手がいない時は自分でもできます。

この季節、しっかりマッサージすることですべすべの手を保ちましょう！

また、１０時４０分から『必ずお読みください　住宅取扱い説明書』や『南向きの家は建てるな』の著者岡田好勝先生による冬の住まい方セミナーをしました。

エアコンの省エネで効果的な使い方やお風呂に天井をつけない効果など、他ではなかなか聞けない貴重な内容ばかりでした。

参加者のみなさんの常識を覆す衝撃な内容に感激していただき、また聞きたいとのご感想もいただきました。

すべての世代に健康な暮らしを

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笑顔。全開。健康住宅　睦みの工房 小堀建設