「片づけ」って、「モノやコトの整理整頓」のこと、だけだと思っておられませんか？

私は「からだの中を整えること」、これも片づけの一つと思っています。

私も親しんでいる「ライフオーガナイズ」という考え方があります。

カンタンに言うと「自分自身を見つめ、自分に合った方法で、空間や暮らし、人生を整えていく片づけの技術」のこと。

「人生を整える」には、まずは健康が大事。

カラダのムダをそぎ落とし、身軽になって心から健康な暮らしを楽しむ…だから「薬膳」とは、相性がバッチリ！

まずは、梅雨前後の季節の不調「だるさ・めまい・むくみ」など薬膳でやさしく整えてみましょう。

だるさ・めまい・むくみなどを緩和するには、「巡りを促す薬膳レシピ」がgoodです。

今なら、旬のトウモロコシが取り入れやすいですね。

トウモロコシごはん

トウモロコシのひげ茶（ひげをフライパンで炒るだけ）、コーンスープなどなど。

検索すれば、レシピがたくさん出てきますよ。

トウモロコシは、粒を一つずつ外すのではなく、立ててそぐように切れば簡単ですよ！